シェイプアップし娘に認められた！
2013.04.16
2012年 第9回ダイエット塾受講者
| 体重減量 | －5.9kg |
|---|---|
| 体脂肪率減量 | －6.5％ |
| ウエスト減量 | －4cm |
十月初旬、ダイエット塾の広告に反応した妻が私にこう言った。
「これに入会したら？」
私のたるみきった腹や、一体化したアゴと首、ブヨブヨした体、
私の全てに愛想を尽かせていた中学二年生の娘を見返せと言うのだ。
今までに経験したダイエットは数知れず。
そして、全ての挑戦はリバウンドという最悪の結果に終わって、今年四十一歳を迎えた。
「このままではいけない」という思いと、
妻の後押し、そして娘に対し親の威厳を取り戻したい思いの中で、挑戦する意欲が湧いた。
スプラッシュの雰囲気は明るく、元気の良いスタッフの挨拶が響く中、
ダイエット塾担当の川口氏は、私の疑問に対し、優しく丁寧に解りやすく答えてくれた。
当初の私の知識は完全に間違っていた。
摂取カロリーさえ少なければ痩せられる。
要は絶食すれば良いと思っていた。リバウンドして当たり前だ。
「バランスの良い食事」「基礎代謝アップ」
この二点がダイエットのカナメであった。
バランスの良い食事という言葉は、子供の頃から知っていた。
しかし、バランスの良い食事とは一体何なのかは、全く知らなかった。
そして基礎代謝についてはほとんど初耳。
運動して筋肉をつけることが、如何に重要でリバウンドしにくい体になるのかが良く解った。
ダイエット塾に通うごとに、専門的な知識を解りやすく知ることができた。
筋力アップの為の週３回のジム通いは、正直、途中でくじけそうになったが、
塾に通う仲間達と顔を合わせると、何故かまたやる気が起きた。
「負けられない！」普段の食生活も変わった。
バランスの良い食事が自然と身に付いていった。
塾が始まり早二ヵ月が経った。
シェイプアップされた私の姿を見て、娘が私を認めてくれたのだ。
娘を見返すという当初の目的は達成した。
有難うダイエット塾！
今後は家族の為に、この塾で得たものを伝えて健康を維持していきたい。
「これに入会したら？」
私のたるみきった腹や、一体化したアゴと首、ブヨブヨした体、
私の全てに愛想を尽かせていた中学二年生の娘を見返せと言うのだ。
今までに経験したダイエットは数知れず。
そして、全ての挑戦はリバウンドという最悪の結果に終わって、今年四十一歳を迎えた。
「このままではいけない」という思いと、
妻の後押し、そして娘に対し親の威厳を取り戻したい思いの中で、挑戦する意欲が湧いた。
スプラッシュの雰囲気は明るく、元気の良いスタッフの挨拶が響く中、
ダイエット塾担当の川口氏は、私の疑問に対し、優しく丁寧に解りやすく答えてくれた。
当初の私の知識は完全に間違っていた。
摂取カロリーさえ少なければ痩せられる。
要は絶食すれば良いと思っていた。リバウンドして当たり前だ。
「バランスの良い食事」「基礎代謝アップ」
この二点がダイエットのカナメであった。
バランスの良い食事という言葉は、子供の頃から知っていた。
しかし、バランスの良い食事とは一体何なのかは、全く知らなかった。
そして基礎代謝についてはほとんど初耳。
運動して筋肉をつけることが、如何に重要でリバウンドしにくい体になるのかが良く解った。
ダイエット塾に通うごとに、専門的な知識を解りやすく知ることができた。
筋力アップの為の週３回のジム通いは、正直、途中でくじけそうになったが、
塾に通う仲間達と顔を合わせると、何故かまたやる気が起きた。
「負けられない！」普段の食生活も変わった。
バランスの良い食事が自然と身に付いていった。
塾が始まり早二ヵ月が経った。
シェイプアップされた私の姿を見て、娘が私を認めてくれたのだ。
娘を見返すという当初の目的は達成した。
有難うダイエット塾！
今後は家族の為に、この塾で得たものを伝えて健康を維持していきたい。
（40才・男性）