AFAA 主催＊RTワークショップ 開催
2014.07.17
応募要項
| 日時 | 平成26年9月14日(日) 10：30～17：30 |
|---|---|
| 場所 | フィットネスプラザ・スプラッシュ 体育館 |
| 参加費 | AFAA メンバー 4,320円(1コマ) 一般 5,400円(1コマ) |
| 継続ポイント | ①②③ 各2.0ポイント |
| 申込方法 | AFAA JAPAN 事務局へ直接申し込み (HPから申し込み可能) AFAA JAPAN ・ HP ⇒ https://www.afaa.co.jp/ |
内容
①知ろう！学ぼう！筋コンディショニングの基本(見極め編)
10：30～12：30 高橋 美紀
目の前で行われているエクササイズは正しいのかな？変なんだけど・・・説明できない！
不安な事はありませんか？基本のEXをじっくり考察！正しいデモが行え、間違いを修正できる力をつけましょう！
参加者の見極め力を高めて、安全で効果的な指導を目指しましょう！レジスタンストレーニング初心者 大歓迎！
②知ろう！学ぼう！筋コンディショニングの基本(指導編)
13：00～15：00 日吉 知美
安全で効果的なEXを、明確に分かりやすく説明する！
グループレッスンでも、パーソナルの指導でも大事な事ですね。
指導したい事は分かっていても、それを分かりやすく魅せる！伝える！スキルに自信のない方・・・
一緒に「指導の達人」を目指しましょう！
③知ろう！学ぼう！筋コンディショニングの基本(スタビライゼーション編)
15：30～17：30 高橋 美紀
普段行っている基本的なエクササイズはもちろん、ヨガやピラティス系まで幅広くご紹介。
アライメント・フォーム・強度設定&変化を考察して、明日からのエクササイズ指導のバージョンアップを
目指しませんか！ マンネリEXからの脱出間違いなし！
※不明点等ございましたら、スタッフまでお問合わせ下さい。