ストレスだらけのダイエットとは正反対！
2013.04.15
2011年 第6回ダイエット塾受講者
| 体重減量 | －6.8kg |
|---|---|
| 体脂肪率減量 | －8％ |
| ウエスト減量 | －7cm |
今までいろいろなダイエットをして、リバウンドを繰り返してきた私が最後のチャンスと思い、
このダイエット塾に入りました。
運動でヤセるというのは、経験上続いたことがなく、足に負担をかけられない私には少し不安もありました。
でも、はじめてみると、なごやかな雰囲気で足も気遣っていただきながら、
又、ダイエット塾の仲間とも情報交換やお互いを激励しあい、最後までできました。
この塾で、何よりも驚いたのは、野菜等必ず食べなさいと言われ、
お腹がすいてストレスだらけの今までのダイエットとは正反対。
野菜が大好きな私はたくさん食べて、運動の楽しさも知り、私にもできる！！という自信さえつきました。
おかげで寒くなると痛みのあった足も、今年はまだ痛みません。
これからも無理せず、自分なりの維持継続して、楽しく運動していきます。
川口塾長、瀧戸さん、スタッフの皆さん、ありがとうございました。
このダイエット塾に入りました。
運動でヤセるというのは、経験上続いたことがなく、足に負担をかけられない私には少し不安もありました。
でも、はじめてみると、なごやかな雰囲気で足も気遣っていただきながら、
又、ダイエット塾の仲間とも情報交換やお互いを激励しあい、最後までできました。
この塾で、何よりも驚いたのは、野菜等必ず食べなさいと言われ、
お腹がすいてストレスだらけの今までのダイエットとは正反対。
野菜が大好きな私はたくさん食べて、運動の楽しさも知り、私にもできる！！という自信さえつきました。
おかげで寒くなると痛みのあった足も、今年はまだ痛みません。
これからも無理せず、自分なりの維持継続して、楽しく運動していきます。
川口塾長、瀧戸さん、スタッフの皆さん、ありがとうございました。
（48才・女性）