痩せると良い事がたくさん！
2013.04.16
2012年 第8回ダイエット塾受講者
| 体重減量 | －5.5kg |
|---|---|
| 体脂肪率減量 | －7.7％ |
| ウエスト減量 | －9cm |
初めて広告を目にして、話しを聞きに行きすぐ決めた訳ではありませんでした。
もしや家でちゃんと運動したり、食事制限すればやせるのではないかと、
この後に及んでまだそんなことを考えていたり。
後１人だけ空いていますと言われましたが、即決出来ず、
次回の募集で入りますと答えました。
案の定、自分至上最高に太った体でダイエット塾入学となりました。
最初に辛かったのは、やはり運動とジムに通う事でした。
ウエアを着た太った自分を見るのも嫌でしたし、
最初はただ川口さんの言う通りに言われた事だけ、
それ以上自分で考えて運動する事もなく、たんたんと週三回通っていました。
体重は１kg～２kgと体脂肪４％くらいの緩目の落ち方でしたが、
家に居た時は全く痩せなかったのに、痩せているという事がすごく嬉しかったのを覚えています。
そのうち１ヶ月過ぎ、後１ヶ月しかないよ、本気を出そうと塾での話しに納得し、
心を入れ替えて来れる時は、週５日通ったり、筋トレの回数も１回ずつではなく、
気になる所は×２でたっぷり筋力をつけたり、スカッシュをやったりしたところ、
体重が４kg以上減り体脂肪が何と３２％が２７％にまで落ちました。
このぐらいになると、会社の皆に後ろ姿、パンツがゆるくなっていると言われたり、
去年履けなかったジーンズが履けるようになったり、嬉しい事がたくさん出て来るようになりました。
しかも、ラストから２周目には体脂肪が２４％になっていました。
ノースリーブが普通に着れたり、ウエアも可愛いのが着れたり、
自信が少し出てきて、良い事がたくさん出てきます。
塾の皆とも仲良くなって励ましあって、モチベーションも上がり、
１人では痩せなくても、皆で頑張る事により絶対に痩せて、
体の中から綺麗になる事ができます。
絶対、悩んでいるなら、時間がもったいないですよ、太るだけですから。
もしや家でちゃんと運動したり、食事制限すればやせるのではないかと、
この後に及んでまだそんなことを考えていたり。
後１人だけ空いていますと言われましたが、即決出来ず、
次回の募集で入りますと答えました。
案の定、自分至上最高に太った体でダイエット塾入学となりました。
最初に辛かったのは、やはり運動とジムに通う事でした。
ウエアを着た太った自分を見るのも嫌でしたし、
最初はただ川口さんの言う通りに言われた事だけ、
それ以上自分で考えて運動する事もなく、たんたんと週三回通っていました。
体重は１kg～２kgと体脂肪４％くらいの緩目の落ち方でしたが、
家に居た時は全く痩せなかったのに、痩せているという事がすごく嬉しかったのを覚えています。
そのうち１ヶ月過ぎ、後１ヶ月しかないよ、本気を出そうと塾での話しに納得し、
心を入れ替えて来れる時は、週５日通ったり、筋トレの回数も１回ずつではなく、
気になる所は×２でたっぷり筋力をつけたり、スカッシュをやったりしたところ、
体重が４kg以上減り体脂肪が何と３２％が２７％にまで落ちました。
このぐらいになると、会社の皆に後ろ姿、パンツがゆるくなっていると言われたり、
去年履けなかったジーンズが履けるようになったり、嬉しい事がたくさん出て来るようになりました。
しかも、ラストから２周目には体脂肪が２４％になっていました。
ノースリーブが普通に着れたり、ウエアも可愛いのが着れたり、
自信が少し出てきて、良い事がたくさん出てきます。
塾の皆とも仲良くなって励ましあって、モチベーションも上がり、
１人では痩せなくても、皆で頑張る事により絶対に痩せて、
体の中から綺麗になる事ができます。
絶対、悩んでいるなら、時間がもったいないですよ、太るだけですから。
（42才・女性）