2017年　第27期ダイエット塾受講者

２ヶ月間ありがとうございました。今までの人生で、何ヵ月もダイエットをした事はなく、申し込んだ時は「私が本気を出せば、すぐに落ちるだろう」と思っていました。何故なら、若い時は「細くて良いねぇ～」と言われていましたので…。

ところが、一週間たち二週間たっても劇的に体重や体脂肪が落ちる訳でもなく…。週三回のジム通いに食べ物にも気をかけていたにもかかわらず少しずつしか落ちず、気持ちも落ち込みそうになりました。そんな時も、日記のコメントがいつも前向きだったり、少しの事でも褒めてくれたり、とても励まされました。また、毎月曜日に行う体についての話は、とても分かりやすく今後に役立つ事ばかり。皆でやる筋トレはきつかったけれど、部活を思い出しました(笑)

気づけば、体重、体脂肪、ウエスト、全て落ちていました。又、目標体重まであと２kgは落としたいので、ゆっくり地道に頑張りたいと思います。改めてお世話になり、ありがとうございました。

（45歳　女性）